De acordo com um estudo publicado no periódico JAMA Network Open, a procrastinação está associada a piores resultados subsequentes autorrelatados de saúde em estudantes universitários.
Fred Johansson, da Sophiahemmet Högskola em Estocolmo, e colegas examinaram a associação entre procrastinação e resultados subsequentes de saúde (16 quadros clínicos, incluindo saúde mental, dor, hábitos não saudáveis de estilo de vida, fatores psicossociais e saúde geral) após nove meses entre 3.525 estudantes universitários.
Os participantes autorrelataram a procrastinação utilizando cinco itens da versão sueca da Escala de procrastinação pura.
As respostas variaram de 1 (“muito raramente ou não me representa”) a 5 (“muito frequentemente ou sempre me representa”) e foram somadas para uma pontuação total de procrastinação variando de 5 a 25.
Os pesquisadores observaram que o aumento de um desvio padrão na procrastinação estava associado a níveis médios mais elevados de sintomas de depressão (β = 0,13), ansiedade (β = 0,08), estresse (β = 0,11), dor incapacitante nas extremidades superiores (razão de risco: 1,27), sono de baixa qualidade (razão de risco: 1,09), sedentarismo (razão de risco: 1,07), solidão (razão de risco: 1,07) e dificuldades financeiras (razão de risco: 1,15).
Os achados persistiram após controle para um grande conjunto de possíveis fatores de confusão.
“Este estudo de coorte de estudantes universitários suecos sugere que a procrastinação está associada a problemas subsequentes de saúde mental, dor incapacitante, hábitos não saudáveis de estilo de vida e piores fatores de saúde psicossocial”, escreveram os autores.
“Considerando que a procrastinação é predominante entre os estudantes universitários, essas descobertas podem ser importantes para melhorar a compreensão sobre a saúde dos estudantes.”
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