Os efeitos colaterais questionáveis e a baixa eficácia dos remédios da indústria farmacêutica fazem com que muitas pessoas se voltem para tratamentos que séculos atrás eram o padrão de tratamentos, no qual hoje é chamado e colocado como alternativos. Embora os remédios caseiros sejam certamente uma opção mais eficaz na prevenção e tratamento de várias doenças, eles podem se tornar absolutamente essenciais em uma situação de colapso. Agora é a hora perfeita para começar a aprender a lidar com problemas comuns sem ir à farmácia.
Os remédios caseiros são naturais, baratos e geralmente seguros, mas talvez um de seus maiores atrativos seja o quão acessíveis eles são. De fato, há uma boa chance de você já ter as coisas que precisa curar em sua cozinha.
Problemas digestivos
Uma das queixas mais comuns de saúde que as pessoas têm é distúrbio digestivo. Apenas uma refeição pode ser suficiente para afastar você do jogo por alguns dias. Nem todo problema digestivo é tão dramático, no entanto; a flatulência é uma ocorrência bastante regular, especialmente para quem come muitos alimentos vegetais.
Se você estiver sentindo o desconforto da flatulência, uma xícara de chá de sálvia será uma das melhores opções. Se você beber uma colher de sopa de folhas de sálvia em um copo de água fervente por cinco minutos, ficará surpreso com os resultados.
De acordo com os Prepper , um chá feito com uma colher de chá de sementes de anis-doce também fará o trabalho e tem um gosto muito melhor se você é fã de alcaçuz, embora esse chá tenha que ficar em infusão por dez minutos.
Problemas de estresse
Um estilo de vida agitado combinado com a falta de sono é uma combinação direta para o sistema imunológico fraco e consequentemente obtenção de doenças.
Alecrim pode acalmá-lo e ajudá-lo a dormir. É ótimo para acalmar seus nervos e aliviar dores de cabeça causadas por estresse, e pode até ajudar a enxaquecas. Também ajuda a combater a inflamação.
Faça um chá de alecrim e beba cerca de uma hora antes de dormir, se estiver estressado. Só é preciso um copo de água e uma colher de chá de folhas de alecrim frescas ou secas. Depois de ferver por cinco minutos, deixe em infusão por mais cinco minutos e coe, acrescentando mel, se desejar.
Resfriados e gripe
A gripe pode fazer você se sentir bastante infeliz, mas os medicamentos que os médicos prescrevem para a gripe podem deixá-lo muito pior – sem mencionar todos os efeitos colaterais.
Tomilho é uma ótima opção quando você está lidando com tosse, pois serve como um supressor de tosse. Gargarejar com tomilho pode proporcionar alívio da dor de garganta e também pode acalmar uma dor de estômago, para que você possa manter a comida em baixo.
Para fazer xarope de tomilho, deixe meia xícara de erva seca em um litro de água quente por 20 minutos. Coe, adicione meia xícara de mel e aqueça delicadamente até que o mel se dissolva. Vontade de Prepper recomenda tomar duas colheres de sopa deste xarope algumas vezes por dia.
O rábano também é uma boa opção para resfriados, pois pode afrouxar a fleuma no peito e na cabeça. Ele pode limpar seu corpo de toxinas, aumentar sua energia e ajudar a curar dores de garganta. Tome um pouco quando sentir um frio para impedir que o muco se acumule nos seus seios; também é bom para a congestão de gripe e pulmão.
Você pode fazer um chá embebendo 10 gramas de rábano fresco com 5 gramas de gengibre fresco em 200 mililitros de água fervente por 20 minutos. Beba morno algumas vezes por dia.
Estes são apenas alguns exemplos das várias maneiras pelas quais as ervas e outros remédios caseiros podem solucionar problemas de saúde comuns, e geralmente o fazem com muito mais segurança e eficácia do que qualquer coisa que seu médico lhe forneça. Esse conhecimento pode ajudá-lo na próxima vez em que você estiver doente e será inestimável quando a ajuda profissional estiver fora de questão.
