Dizem que beber água enquanto está de pé é prejudicial para a saúde. Todos devem ter ouvido esta declaração dos anciãos em família. Mas você já se preocupou em prestar atenção aos seus conselhos? Tenho certeza de que muitos de vocês nem sequer pensaram nisso.
Eu vi pessoas bebendo água apressadamente enquanto estava em um único sorvo. Você ficará chocado ao saber que beber água enquanto está de pé tem efeitos colaterais graves na saúde. Especialistas em saúde recomendam beber água em sorvetes enquanto está sentado. Mas como isso faz alguma diferença?
Bem! É um velho conto de esposas que beber água enquanto está sentado pode ajudá-lo a obter o máximo de benefícios para a saúde. Mas é verdade, em grande medida. Então, confira algumas razões científicas citadas pelos especialistas em saúde que apoiam este antigo conto das esposas.
História recomendada: é o que acontece quando você bebe copo de água morna e mel todos os dias
É preciso beber oito copos de água todos os dias.
Mas, você sabe que seu estilo de beber também tem um impacto adverso na sua saúde?
A água fica salpicada na parede do estômago no consumo em posição parada.
Quando você consome água enquanto está de pé, flui para baixo do intestino e salpica na parede do estômago. O súbito respingo de água pode prejudicar a parede do estômago, órgãos circundantes e trato gastrointestinal completo. A prática de longo prazo pode até prejudicar o funcionamento do sistema digestivo.
A filtração de água dos rins é afetada no consumo em posição permanente.
Devido à filtração insuficiente, as impurezas podem se juntar na bexiga, nos rins ou no sangue, causando dano renal e distúrbios do trato urinário.
A artrite é causada devido à prática a longo prazo de beber água na posição de pé.
O consumo de água na posição de pé perturba o equilíbrio dos fluidos corporais e provoca o excesso de acumulação de fluidos nas articulações, causando artrite.
O consumo de água enquanto está parado também pode causar tensão nervosa em seu corpo.
O sistema simpático do corpo é ativado ao consumir água em posição parada. Este sistema também é conhecido como “sistema de luta e vôo” do corpo. Por outro lado, o corpo está relaxado enquanto está sentado, o que ativa o sistema parassimpático do corpo. Este sistema de “repouso e digestão” acalma os nervos e facilita o processo de digestão no corpo.
Beber água enquanto está sentado pode ajudar a se livrar da DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico).
O consumo de água enquanto permanece salpica a água na parte inferior do esôfago com dureza. Isso leva à dilatação e relaxamento do esfíncter (articulação entre esôfago e estômago). Devido ao distúrbio no esfíncter, os ácidos no estômago começam a fluir para trás, o que causa queima no esôfago. Esta sequência de eventos causa a sensação de azia e úlceras.
Se você tem o hábito de beber água enquanto está de pé, então você pode se tornar vítima de indigestão.
O sistema nervoso e os músculos do corpo estão relaxados na posição sentada, o que estimula sentidos e nervos para digerir prontamente a bebida.
É mencionado em Ayurveda que a água deve ser consumida lentamente em pequenos sorvetes.
Beber água lentamente enquanto está sentado ajuda o corpo a diluir os níveis de ácido, misturando a quantidade ideal de água no corpo.
Beber água enquanto está parado não apaga completamente a sua sede.
Não há danos na água potável enquanto permanece às vezes, mas a prática de longo prazo pode causar graves problemas de saúde.
