Alguns hábitos podem parecer inofensivos, mas podem causar infecções graves. Eles podem afetar nossa saúde adversamente.
Verifique esses 13 hábitos que podem agir como um veneno lento.
1. Mordida de pregos.
Suas unhas podem não estar sempre limpas. Assim, seu hábito de mordida de unhas permite fácil entrada de germes em seu corpo. Os germes podem causar muitas doenças e podem deixá-lo acalorado por dias.
2. Escolha do nariz / boca / pele.
Podemos acabar colocando nosso dedo carregado de germe no nariz ou na boca. Nós até escolhemos a nossa pele para se livrar da acne ou zits. Eles permitem fácil entrada de bactérias dentro do nosso corpo e causar infecções.
3. Usar óculos de sol de baixa qualidade.
Óculos de sol feitos de plástico barato não protegem os olhos dos raios solares ultravioleta. Isso pode causar queimaduras retinianas. Eles também podem causar dilatação das pupilas devido ao sombreamento, expondo os olhos ao dobro da dose de raios UV. Pode resultar em catarata, deficiência na visão e até câncer.
4. Sentado com as pernas cruzadas.
Estudos mostram que sentar as pernas cruzadas no chão ou na cadeira pode levar a varizes, hipertensão e até danos nos nervos.
5. Beber leite sem gordura.
A gordura é extraída do leite. É então substituído por substâncias sintéticas ou leite em pó. Vitaminas e outros nutrientes vitais estão perdidos no processo. Processo sintético oxida o colesterol no leite, que quando consumado, pode aumentar as chances de ataques cardíacos.
6. Alimentando pássaros.
Os pássaros da cidade carregam doenças contagiosas, que podem passar para você. É melhor deixar comida para pássaros em uma tigela ou no chão e não deixá-los sentar em suas mãos ou perto de você.
7. Dormir com cabeça coberta
Dormir com cabeça coberta leva à acumulação de dióxido de carbono e reduz a ingestão de oxigênio. Isso prejudica o cérebro.
8. Usando auscultadores ou fones de ouvido por muito tempo.
O uso prolongado de fones de ouvido ou fones de ouvido não é bom para os ouvidos, pois isso pode causar perda auditiva.
9. Levar sacos extra pesados
Levar uma bolsa extra pesada não é bom para o seu corpo, pois pode colocar pressão indesejada nos ombros e nas costas, causando séria dor nas costas, má postura e dor no pescoço.
10. Usando sapatos.
Os saltos altos são desconfortáveis e pressionam as articulações das pernas que podem levar a artrite, lesões tendinosas e dor nas costas. Os acidentes relacionados ao talão são comuns e podem deixar você com um pé fraturado.
11. Ficar acordado até a noite.
Permanecer acordado até tarde da noite cansa seu corpo. Seu sistema imunológico também sofre. Preciso mencionar os círculos escuros também?
12. Salteando o café da manhã.
Saltar o café da manhã reduz suas reservas de energia e afeta o metabolismo. Além disso, faz você comer durante o dia e leva ao ganho de peso.
13. Dormir com maquiagem.
Dormir com maquiagem danifica sua pele. Isso leva a poros entupidos, manchas e pele congestionada. A maquiagem dos olhos pode ser mais perigosa, já que os produtos químicos em rímel e kohl entram nos olhos. Pode causar irritação, infecção e pode levar a deficiência / perda de visão.
