Saiba como evitar e aliviar as cólicas no recém-nascido, entenda as causas e muito mais
O bebê recém-nascido costuma sentir mais cólicas. “As cólicas são atribuídas à associação de alguns fatores, entre eles a imaturidade dos sistemas gastrintestinal e nervoso central, que, entre outras funções, controla as contrações do intestino. Como o processo de formação e funcionamento desses mecanismos ainda não está completo, ocorrem movimentos intestinais descoordenados que acabam provocando as dores”,
As cólicas nos bebês costumam diminuir depois de três meses. “Passado este período, os sistemas gastrintestinal e nervoso central adquirem maturidade e as cólicas deixam de fazer parte da rotina da família”.
Como evitar as cólicas no recém-nascido
A mãe que amamenta pode evitar alguns alimentos que favorecem as cólicas nos recém-nascidos. São eles: alimentos picantes, vegetais da família das couves (couves, brócolis, couves-de-bruxelas, entre outros) e leguminosas (feijão, grão, fava, ervilha, entre outros). “Esses alimentos podem provocar flatulência (gases). Evite leite também. Dê apenas uma mama em cada mamada para que o bebé receba o leite espesso do final da mamada, já que pode ajudar a prevenir as cólicas”.
No caso de bebês que consomem fórmula, limite tanto quanto possível a ingestão de ar. “Experimente uma mamadeira anti-refluxo, que reduz a aerofagia (engolir ar), certifique-se que o seu bebê arrota convenientemente, não mude de leite infantil sem pedir conselho a um profissional de saúde e certifique-se que usa as quantidades adequadas de pó e água nos preparos”.
Dicas para aliviar as cólicas
Massageie a barriga do seu bebê no sentido dos ponteiros do relógio. “Coloque na barriga do bebê uma bolsa de água quente, cuidado com a temperatura, embrulhada em uma toalha, o calor é excelente para aliviar a dor, use o carrinho do bebê ou o canguru tanto quanto possível, já que a posição vertical pode ajudar a aliviar a dor do seu bebê”.
A amamentação acalma a dor intestinal e o seu bebê irá querer mamar o tempo todo. “O risco é, claro, uma alimentação excessiva, resultando em – você adivinhou – dor de barriga”.
ATITUDES QUE PODEM PIORAR AS CÓLICAS NO BEBÊ
Veja os alimentos ingeridos pela mãe e as atitudes que favorecem as cólicas no bebê
Nos primeiros três meses de vida é normal seu bebê sentir cólicas. “As cólicas são atribuídas à associação de alguns fatores, entre eles a imaturidade dos sistemas gastrintestinal e nervoso central, que, entre outras funções, controla as contrações do intestino. Como o processo de formação e funcionamento desses mecanismos ainda não está completo, ocorrem movimentos intestinais descoordenados que acabam provocando as dores .
Apesar de ser algo natural nos primeiros meses de vida do seu bebê, algumas atitudes dos pais podem torna-las ainda piores. A seguir, veja quais são elas:
A mãe que amamenta abusar do chá e café. Estas duas bebidas em excesso podem favorecer as cólicas no seu pequeno. Caso seu bebê tenha muitas cólicas, é válido eliminar estas bebidas por uns dias e ver como seu bebê reage;
A mãe que amamenta consumir leite e derivados, como queijos, iogurtes e outros. Existe a possibilidade do seu bebê desenvolver uma leve intolerância às proteínas presentes no leite e derivados e isto pode agravar as cólicas no pequeno. Converse com o pediatra do seu filho sobre a possibilidade de parar de consumir estes alimentos por uns dias para ver se as cólicas diminuem; A mãe que amamenta consumir muita cebola e cenoura, estes alimentos tem mais chances de irritar o bebê. Converse com o pediatra do seu filho sobre a possibilidade de parar de consumir estes alimentos por uns dias para ver se as cólicas diminuem; A mãe que amamenta consumir alimentos que favorecem gases no bebê. É o caso de alimentos picantes, vegetais da família das couves (couves, brócolis, couves-de-bruxelas, entre outros) e leguminosas (feijão, grão, fava, ervilha, entre outros). Converse com o pediatra do seu filho sobre a possibilidade de parar de consumir estes alimentos por uns dias para ver se as cólicas diminuem; Alimentar demais o bebê. Isto pode fazer o pequeno sentir maior desconforto. Pode ser interessante tentar esperar pelo menos duas horas entre uma mamada e outra. Porém, caso seu bebê sinta fome antes disso ele deve ser amamentando; Não colocar o bebê para arrotar. Fazer o pequeno arrotar após a mamada é essencial para a prevenção das cólicas; Estimular demais o seu bebê pegando-o no colo e colocando de volta no berço continuamente. É melhor ficar com seu bebê em um ambiente mais escuro e segurando-o por um tempo no colo durante um episódio de choro; Não prestar atenção à mamadeira. Quando seu bebê consome fórmula é importante optar pela mamadeira anti-refluxo isto porque este tipo de mamadeira evita o consumo excessivo de ar, o que por sua vez leva à cólicas.
Fontes consultadas:
Academia Americana de Pediatria
Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido
