De acordo com um estudo publicado on‑line em 23 de janeiro no periódico Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, o sono insuficiente e de baixa qualidade durante a adolescência pode aumentar o risco subsequentemente de desenvolver esclerose múltipla.
Torbjörn Åkerstedt, Ph.D., da Universidade de Estocolmo, e colegas avaliaram o impacto da duração do sono, interrupção do ciclo circadiano e qualidade do sono no risco de esclerose múltipla.
A análise incluiu 2.075 casos de esclerose múltipla e 3.164 controles.
Os pesquisadores observaram que, em comparação com o sono de sete a nove horas por noite durante a adolescência, a curta duração do sono (menos de sete horas por noite) estava associada a um risco aumentado de desenvolver esclerose múltipla (razão de chances: 1,4).
A baixa qualidade do sono autorrelatada durante a adolescência também aumentou o risco de desenvolver esclerose múltipla subsequentemente (razão de chances: 1,5).
No entanto, a alteração da fase não influenciou significativamente o risco de esclerose múltipla.
Os achados permaneceram semelhantes quando a análise excluiu aqueles que trabalhavam em turnos.
“O sono insuficiente e de baixa qualidade durante a adolescência aumentou o risco de esclerose múltipla de forma dose-dependente. A mudança no tempo de sono entre os dias de trabalho/escola e finais de semana/dias livres não influenciou o risco da doença”, escreveram os autores.
“Intervenções educacionais direcionadas aos adolescentes e a seus pais sobre as consequências negativas do sono insuficiente para a saúde são de suma importância.”
Copyright © 2021 HealthDay. Todos os direitos reservados.
